Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Apakah Ibu Hamil Boleh Makan Buah Durian

Berikut ini adalah berbagai buah yang diyakini berbahaya dan tidak boleh dikonsumsi ibu hamil. Durian memiliki banyak kandungan yang sangat penting bagi tubuh.


Kandungan Nutrisi Durian Nutrisi Buah Makanan

Penelitian juga menunjukkan durian mengandung vitamin serta senyawa yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan ibu hamil.

Apakah ibu hamil boleh makan buah durian. Makan durian saat hamil apa saja manfaatnya. Namun Anda harus berhati-hati karena terlalu banyak makan durian juga memiliki efek berbahaya. Tidak hanya itu durian juga memiliki sifat anti bakteri anti jamur dan anti mikroba sehingga masih aman dikonsumsi selama kehamilan.

Berilah jeda satu hari agar tekanan darahmu istirahat terlebih dahulu setelah konsumsi buah durian. Ibu hamil mungkin akan lebih mudah lelah terlebih jika masih harus mengerjakan berbagai aktivitas dan pekerjaan. 1 Kaya serat makanan.

Reza mengatakan ibu hamil bisa memakan durian dengan catatan maksimal satu juring atau tiga ponge buah durian dalam satu hari. Banyak wanita hamil yang mengeluhkan sembelit karena perubahan hormon di. Tak hanya itu ibu hamil yang mempunyai riwayat diabetes gestasional sebelumnya atau sedang hamil pun tidak di benarkan mengkonsumsi durian dan produk olahan berbahan dasar durian.

Pada ibu hamil tidak dilarang untuk mengkonsumsi buah durian asalkan dalam takaran yang wajar. Untuk itu tidak ada alasan ibu hamil tanpa gangguan kesehatan dilarang makan durian. Itu karena durian kaya akan gula dan karbohidrat.

Berikut beberapa manfaat buah durian jika dikonsumsi selama masa kehamilan. Ibu hamil makan durian sering dianggap pantangan padahal jika dikonsumsi dalam batas wajar resiko kesehatan janin bisa diperkecil. Jika ibu hamil hanya daging durian tidak lebih dari 3 biji manfaat yang ada pada durian tetap baik dan bisa menjaga kesehatan ibu hamil.

Sifat anti-bakteri anti-jamur dan anti-mikroba membuatnya menjadi buah yang aman bagi wanita selama kehamilan. Durian bermanfaat bagi ibu hamil karena mengandung vitamin dan mineral dan juga organo-sulfur dan triptofan yang memiliki efek anti-oksidan. Lima buah durian ukuran sedang mengandung sekitar 160 kalori.

Manfaat durian untuk ibu hamil Jika tidak dikonsumsi secara berlebihan durian justru mempunyai beberapa manfaat untuk ibu hamil. Di sarankan buah durian ini atau produk olahan berbahan durian sebaiknya tidak di konsumsi oleh ibu hamil dengan riwayat diabetes gestasional ataupun mempunyai riwayat diabetes dalam keluarganya. Jumlah itu lebih tinggi dibanding 330 ml minuman bersoda yang hanya mengandung 140 kalori jelas Dr Goh.

Sebab itu ibu hamil perlu mengehadkan pengambilan makan durian ketika hamil. Konsumsi durian saat hamil diyakini bisa memicu keguguran perdarahan berlebih saat persalinan hingga cacat lahir. Ibu hamil yang ingin memakan durian sebaiknya tidak mengonsumsinya dalam jumlah banyak.

Nah Bumil bisa mencoba untuk makan durian karena kandungan karbohidrat gula dan kalori dalam durian dapat menambah energi yang dibutuhkan oleh tubuh. Bagi wanita hamil yang menghidap kencing manis atau diabetes gestasi anda perlu mengelak makan durian ini kerana kandungan gulanya tinggi. Mitos seputar hamil dan makan durian belum terbukti kebenarannya.

Serat yang ada pada durian juga sangat bermanfaat untuk ibu hamil yang berisiko mengalami sembelit. Reza menjelaskan jika pada zaman tersebut durian sudah dianggap sebagai buah yang memiliki nilai gizi tinggi. Durian juga menghasilkan gas yang banyak dalam usus dan perut hingga ia menyebabkan ibu hamil kembung perut atau loya.

Kolesterol jahat dalam tubuh dapat ditekan jumlahnya setelah makan durian. Kandungan antioksidan dalam durian membuat ibu hamil bisa terlindungi dari serangan radikal bebas dan polutan. DAFTAR Buah yang Tak Boleh Dimakan Ibu Hamil Apakah Orang Hamil Boleh Makan Durian.

Ibu hamil boleh mengonsumsi buah durian asalkan tidak terlalu banyak. Oleh karena itu para ibu hamil tak usah khawatir mengalami kenaikan kolesterol seusai menyantap durian. Durian boleh dikonsumsi ibu hamil asal tidak berlebihan.

Meski begitu ibu hamil yang menderita diabetes atau tekanan darah tinggi disarankan. Hal ini karena durian kaya akan kandungan vitamin C vitamin B serta kandungan mineral seperti iron magnesium potasium fosfor zinc hingga kalsium. Ada sejumlah buah - buahan ternyata dilarang untuk ibu saat hamilApa saja daftar pantangan buah - buahan yang tidak boleh dimakan ibu saat hamil.

Kandungan lemak tak jenuh dalam durian juga baik bagi ibu hamil. Jangan Percaya Mitos Durian Tidak Mengandung Kolesterol. Disarankan satu buah ukuran sedang saja sudah cukup juga tidak untuk dikonsumsi setiap hari.


Saya Sedang Membaca Ibu Hamil Makan Nangka Bisa Keguguran Di Scribd Food For Pregnant Women Food Nangka


Saya Sedang Membaca Boleh Ibu Hamil Makan Durian Tentu Saja Tetapi Di Scribd Nutrisi Kehamilan Hamil Makanan


Cara Terbaik Memilih Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Tips Solusi Makanan Sehat Makanan Nutrisi


Saya Sedang Membaca Ibu Hamil Boleh Makan Jengkol Tidak Ini Syaratnya Di Scribd Makanan Hamil Buah


Khasiat Durian Belanda Untuk Ibu Hamil Wom My Durian Health Women Online


Saya Sedang Membaca Makanan Sehat Untuk Ibu Hamil Yang Wajib Di Scribd Makanan Sehat Makanan Nutrisi


Pin By Rini Rahmi Utari On Tentang Hamil Trimester Iii


Saya Sedang Membaca Vitacimin Untuk Ibu Hamil Bahaya Atau Tidak Di Scribd Hamil Ibu Membaca


Saya Sedang Membaca Buah Utk Ibu Hamil Yang Kaya Manfaat Di Scribd Buah Makanan Nutrisi


Saya Sedang Membaca 15 Manfaat Buah Naga Untuk Ibu Hamil Merah Atau Putih Di Scribd Buah Naga Hamil Buah


Pin On Artikel Ibu Hamil


Saya Sedang Membaca Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Ayam Ini Tipsnya Di Scribd Food Fruit Beef


Ibu Hamil Makan Durian Bolehkah Bungaasi Com Buah


Pin On Recipe S


Pin On Artikel Ibu Hamil


Pin On Artikel Ibu Hamil


Pin On Artikel Ibu Hamil


Jenis Durian Populer Di Indonesia Makanan Sehat Resep Makanan Sehat Fotografi Makanan


Pin On Intanblog Com