Tips Biar Rambut Tidak Rontok

Kenali Jenis Rambut dan Kondisinya

Rambut yang rontok tentu akan memberikan keluhan. Untuk mengatasi rambut yang rontok, kamu perlu mengenali jenis rambut dan kondisi rambutmu. Sebab, jenis dan kondisi rambut yang berbeda membutuhkan perawatan yang berbeda pula. Jika kamu mengenali jenis dan kondisi rambutmu, kamu dapat menentukan perawatan apa yang tepat untuk rambutmu.

Konsumsi Makanan Sehat

Kesehatan rambut dapat ditingkatkan dengan mengkonsumsi makanan bergizi. Makanan seperti buah-buahan, sayuran, dan sumber protein seperti daging merah, telur, dan ikan sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut. Jadi, pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan sehat agar rambutmu tetap sehat.

Kurangi Penggunaan Produk Berbahan Kimia

Banyak produk rambut yang mengandung bahan kimia seperti pewarna rambut, produk untuk membuat rambut ikal, atau produk untuk meluruskan rambut. Namun, bahan kimia yang terkandung dalam produk-produk tersebut dapat merusak rambut. Jadi, kurangilah penggunaan produk-produk berbahan kimia agar rambutmu tidak rontok.

Gunakan Pakaian Pelindung

Ketika berada di luar ruangan, pastikan untuk menggunakan pakaian pelindung seperti topi untuk melindungi rambut dari sinar matahari. Topi juga dapat melindungi rambut dari debu dan hujan. Jadi, gunakan topi ketika berada di luar rumah agar rambutmu tetap sehat.

Gosok Rambut Dengan Lembut

Ketika mengusap atau menggosok rambut, pastikan untuk melakukannya dengan lembut. Hal ini penting untuk menjaga kesehatan rambut dan mencegah rambut rontok. Jangan menggosok rambut dengan terlalu kuat karena dapat membuat rambut menjadi rontok.

Kurangi Penggunaan Alat Styling

Alat styling seperti pengeriting, pengeriting alami, dan pengering rambut dapat merusak rambut jika digunakan secara berlebihan. Jadi, gunakan alat styling dengan bijak dan kurangilah penggunaannya agar rambutmu tidak rontok.

Rajin-Rajinlah Beri Perawatan Rambut

Perawatan rutin sangat penting untuk menjaga kesehatan rambut. Beri rambutmu perawatan yang tepat sesuai dengan jenis dan kondisi rambutmu. Jangan lupa untuk menggunakan conditioner setelah mencuci rambut agar tetap sehat.